Norėdami paminėti Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, spalio 10-ąją mūsų mokykloje jau penktą kartą buvo organizuota „Geros nuotaikos diena“. Psichikos sveikata – tai emocinis, dvasinis atsparumas, kuris leidžia patirti džiaugsmą ir ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį, tai teigiamas gėrio jausmas, kuriuo remiasi tikėjimas savo bei kitų žmonių orumu ir verte.
    „Geros nuotaikos dienos“ renginio tikslas – nuoširdžiai šypsotis, kad sutiktume besišypsančius  žmones ir suprastume, koks gražus gyvenimas. Juk šypsena sukuria laimės pojūtį, sutvirtina gėrio siekimą, sustiprina pasitikėjimą, kviečia bendradarbiauti, padeda išvengi konfliktų. Pasak mokslininkų, šypsena mažina stresą ir stiprina imunitetą.
    Mokiniai, dalyvaujantys mokyklos pagalbos grupės „Draugai“ veikloje, nuo pat ryto, grojant linksmai ryto muzikai, šypsodamiesi pasitiko mokinius, jų tėvelius, mokytojus. Jiems dovanojo lipdukus su linksma šypsena. Mokytojai „matavosi“ nuotaiką pildydami „Nuotaikos termometrą“ – piešė tą nuotaiką, kuri artimiausia esamai būsenai, kaip jie jautėsi atėję į mokyklą. Per pertraukas mokytojai buvo vaišinami sveikuolių sausainiais bei stresą mažinančia mėtų arbata. Mokiniai apžiūrėjo nuotraukų parodą „Gražiausia šypsena“.
    Pasaulinė psichikos sveikatos diena – tai puiki proga prisiminti, kad tokie paprasti dalykai kaip gera nuotaika, fizinis aktyvumas, bendravimas su draugais, sugebėjimas mylėti, dirbti ir žaisti, poilsis, rūpinimasis kitais ir savimi – tai yra būdai, padedantys stiprinti psichinę sveikatą.

Grįžti

 

 

Sutikti su slapukų ir privatumo politika? Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius.Taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

  I accept cookies from this site.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk